Tosei Ryu Tanjōjutsu

Japanischer Stockkampf und Kampfkunst in Köln

Tosei Ryu Tanjōjutsu ist eine japanische Kampfkunst und ein äußerst effektiver, japanischer Stockkampf-Stil der hauptsächlich mit dem Tanjō, einem 90cm langen Stock (Gehstock) ausgeübt wird. Der Stil ist rein kampfbetont und dank seiner einfachen, direkten und effizienten Technik äußerst gut für Selbstverteidigungszwecke geeignet. Die Techniken des Tosei Ryu lassen sich auch mit verschiedenen alltäglichen Gegenständen wie zum Beispiel einem Regenschirm, Gürtel und vielen anderen ausführen. Gleichzeitig lernt der Schüler, sich gegen unterschiedlichste Waffen zu verteidigen.

Wir laden Sie herzlich zu einem kostenlosen Stockkampf Training in Köln ein. Der beste Termin dazu ist montags um 19 Uhr. Weitere Termine finden Sie in unserem Stundenplan.

 

Der Ablauf des Stockkampf-Trainings

Zu Beginn jedes Stockkampf-Trainings in Köln erfolgt die traditionelle Eröffnung der Unterrichtsstunde. Mit einer kurzen Meditation und der Begrüßung des Lehrers und der Mitschüler kann der Geist geschärft und die Alltagsprobleme hinter sich gelassen werden. Nach einer Aufwärmphase folgt das Drehtraining. Hier werden Stockdrehungen, Übergänge von einer Hand in die andere und Würfe geübt. Ziel dieses Teils des Stockkampf-Trainings ist es, ein Gefühl für den Stock und seine Handhabung zu erhalten. Die Energie soll ohne Pause und Anstrengung fließen und so Kraft für Schläge aufbauen.

Im Anschluss folgt die direkte Anwendung im Schlagtraining gegen einem imaginären Gegner. Die unterschiedlichen Schlagwinkel werden mit Präzision durchgegangen und trainiert. Durch die Wertlegung auf Sauberkeit kann der Schüler ein Muskelgedächtnis aufbauen und so aus einem Repertoire an Grundangriffen schöpfen. Dem Erlernen des Angreifens schließt sich im Stockkampf-Training das Erlernen des Blockens an. In Partnerübungen erarbeiten sich die Schüler das Verständnis der passenden Blocks für unterschiedliche Angriffe. Auch hier liegt das Ziel des Stockkampf-Trainings wieder auf dem Aufbau eines Muskelgedächtnisses. Erfahrene Schüler erlernen in diesen Drills mit der Zeit die Kraft eines Angriffs aufzunehmen und in ihren eigenen Angriff umzuleiten.

Anwendung der Grundlagen

Das Angreifen und Verteidigen wird schließlich in verschiedenen Katas miteinander verbunden. Mit diesen komplexen Bewegungsabläufen wird der Kampf gegen einen Partner geübt. In diesen Zweiergruppen ist immer ein Partner der festgelegte Angreifer und der andere der Verteidiger. Im Tosei Ryu beginnen die Katas aus dem Gehen heraus. In der Regel wird in diesem Stockkampf-Stil immer auf Angriffe des Gegners reagiert, womit das Prinzip des Konters im Vordergrund steht.

Um alle theoretischen Aspekte auch praktisch umzusetzen, bietet das Tenshinkai Dojo Köln im Stockkampf auch freies Kämpfen an. Hier wird ohne Regeln, in Schutzausrüstung und mit gepolsterten Schaumstockstöcken frei miteinander gekämpft. Die praktische Kampferfahrung schult Reaktion, Distanzgefühl und Timing. In dieser sicheren Umgebung erlernen die Schüler das Treffen und Getroffen werden. Es beseitigt eventuelle Ängste und macht eine Menge Spaß.

In der Kampfkunst Tosei Ryu steht neben der effizienten Nutzung der Waffe vor allem das Verständnis für den Körper, Bewegung, die Körperachse und Dynamik im Vordergrund. Im Kampfgeschehen schult es  Distanz und Reaktion auf den Gegner. Geschicktes, flinkes Ausweichen und Nutzen des Körpergewichts bringen eine besondere Kraftentfaltung mit sich, die sich ohne große körperliche Kraftanstrengung ereignet.

Die Grundtechniken des Tosei Ryu Tanjōjutsu

Das Repertoire des Tosei Ryu beinhaltet folgende Prinzipien

• Hiebe
• Stöße
• Hebel
• Ausweichen
• Blocken
• Die Kraft / den Angriff des Gegners ableiten
• Die Kraft / den Angriff des Gegners zurückgeben

Der Schüler erlernt im Tosei Ryu Schritt für Schritt den Umgang mit unterschiedlichen Waffen.

Tosei Ryu Trainingsprogramm

Die verschiedenen Waffenformen des Tosei Ryu

• Tosei Ryu mit dem Tanjō gegen Tanjō Bō & Messer
• Tosei Nito Ryu mit zwei Tanjō gegen Tanjō & Bō
• Uchida Ryu mit dem Tanjō gegen das Katana
• Tosei Ryu Jō mit dem Jō gegen verschiedene Waffen
• Tosei Ryu Bō mit dem Bō gegen verschiedene Waffen
• Isshin Ryu Kusarigama mit der Kettensichel gegen das Katana
• Ikkaku Ryu Jitte mit der Jitte und Tessen gegen das Katana

Das Training wird auf Wunsch auch mit gepolsterten Waffen ausgeführt, um den Schüler ohne Verletzungsgefahr an Kampf-Kontakt zu gewöhnen. Die Techniken werden anfangs langsam, locker und sauber einstudiert. Mit steigender Erfahrung erhöht sich die Geschwindigkeit und auch die Kraft der Angriffe.

Tosei Ryu Tanjōjutsu Kata

Tanjō gegen Tanjō, Bō und Messer

In den ersten Kata, die ein Schüler beim Stockkampf in Köln im Tenshinkai Dojo lernt, benutzen beide Partner ein Tanjō. Zu Beginn liegt das Hauptaugenmerk auf dem richtigen Ablauf, sowie der korrekten Ausführung der Kata. Mit zunehmender Erfahrung verinnerlichen die Schüler den richtigen Angriff sowie die korrekte Distanz. Nach jeder, auf Wunsch abgelegten, Prüfung erlernen die Schüler neuer Katas. So wird parallel zu der steigenden Sicherheit der Umgang mit neuen Waffen gelernt. Die Tosei Ryu Tanjōjutsu Kata beinhalten bereits Anwendungen gegen den Bō und das Messer.

Für das Erreichen des 1. Dan muss der Schüler alle fünfzehn folgenden

• Benkei
• Musan
• Kocho
• Ryufu Hidari
• Ryufu Migi
• Fukioroshi
• Hibana
• Kyo no Yoi
• Jifubuki Hidari
• Jifubuki Migi
• Ookaze Hidari
• Ookaze Migi
• Kuunpu
• Kooun
• Yarai